Meestal zie je als naaste eerder dat er dingen fout gaan dan degene die gokt. Of je hebt op jouw eigen manier last van het gokken van de ander. Misschien hoor je ineens dat er al lange tijd problemen zijn met gokken. En blijken je vermoedens waarheid te worden. Wat kun je doen?
Laat de gevolgen van het gokken bij de gokker zelf Dus laat degene die gokt zelf de problemen die door het gokken ontstaan zijn oplossen! Je helpt niet door geld te lenen, schulden af te betalen, of mee te liegen. Hoe meer je als naaste de problemen oplost, des te gemakkelijker je het maakt om de ander door te laten gaan met gokken.
Praat over de gevolgen van het gokken voor jezelf Het is belangrijk dat degene die gokt weet dat het gokgedrag ook gevolgen heeft voor vrienden en familie. Maak duidelijk welke dingen JIJ vervelend vindt, en waarom. Je laat dan merken dat het gokken (negatieve) invloed op jou heeft, en legt de verantwoording ervoor terug bij degene die gokt.
Toon ook begrip Hoe boos of teleurgesteld je ook bent: verwijten maken heeft meestal een averechts effect. Voor mensen met gokproblemen kan een kleine aanleiding, hoe onbegrijpelijk ook: langs een gokhal lopen of geld op zak, al aanleiding zijn om te gaan gokken. En eenmaal begonnen is het vaak moeilijk stoppen. Laat weten dat je wel bereid bent om te helpen en over moeilijkheden te praten. Maar wees er duidelijk in dat de gevolgen van het gokken voor hem/haar zijn, en dat de grens bereikt is. Samen zou je kunnen nagaan, wat er gedaan moet worden om uit de problemen te komen.
Stel regels en grenzen Tuurlijk kun je snappen dat het moeilijk is om te stoppen met gokken. Dat wil nog niet zeggen dat je alles maar accepteert. Wel kun je samen kijken wat er nodig is om te veranderen. Kijk dan naar hoe je wil dat dingen wel gaan, in plaats van te benoemen wat je niet wilt.
Neem Veiligheidsmaatregelen Geef afgepast geld mee. Neem een bankpas in beheer. Of ga samen een uitschrijving in casino of amusementhal regelen.
Maak tijd voor jezelf Het gokken van jouw partner kan ongemerkt ook heel veel van jouw tijd, en energie, in beslag zijn gaan nemen. Ga weer eens iets voor jezelf doen. Om je eigen batterij bij te laden, en even afstand te nemen.
Gokken heeft een functie Gokken gebeurt niet zomaar. Het kan vanuit een gewoonte zijn ontstaan. Of men gokt om iets anders te verdrukken. De vraag is dus: Waarom gokt iemand? Waar leidt het gokken toe, of waar leidt het vanaf? En hoe is dit voor jou zelf?
Als een van je ouders gokt
Als een van je ouders gokt, heb jij daar natuurlijk ook mee te maken. Je maakt je zorgen. Bent boos of verdrietig. Of mist je ouder in hoe die was. Dan kun je je behoorlijk alleen voelen. Graag zou je iets willen doen. Maar wat?
Zoek informatie! (in de bieb, via internet) Zo kom je meer te weten over de verslaving van je vader of moeder. En begrijp je een beetje meer van wat er aan de hand is.
Praat! Met mensen in je omgeving die je vertrouwt, over wat er thuis gebeurt. (met een vriend of vriendin, of hun ouders, iemand op school, iemand in je familie of gezin)
Laat zien! Wat de situatie thuis met je doet. Aan die mensen in je directe omgeving. Zo snappen ze waar jij mee zit. En weten ze dat je je niet altijd even prettig voelt.
Laat merken! Thuis, dat jij er ook nog bent. Vertel je ouder(s) hoe je je voelt en wat je meemaakt.
Denk! Aan je eigen leven. Onderneem iets met anderen. Zoek afleiding. Ga iets leuks doen. Sporten.
Maak duidelijk! Wanneer het niet meer gaat. (aan je ouders, de huisarts, een leraar, goede bekenden)
Schaam je niet! Jij hebt hier ook niet voor gekozen.
Zoek contact! Met anderen die hetzelfde meemaken als jij. Er zijn nog meer jongeren die in eenzelfde situatie zitten: je bent niet alleen!